JAZDA KONNA

 

Jazda konna to jedna z wielu dyscyplin sportowych. Jeździectwo ma bardzo długą historię, która sięga kilkudziesięciu lat wstecz. Wyróżnić można wiele ras koni, istnieją też różne style jazdy.

Podstawowe ruchy konia:

STĘP - Pierwszym, najwolniejszym ruchem konia jest stęp. Od niego rozpoczyna się naukę.

KŁUS - Kolejnym, nieco szybszym ruchem konia, jest kłus. Podczas kłusu jeździec uczy się anglezowania, półsiadu, a także może ćwiczyć pełny dosiad.

GALOP - Następnie mamy galop. Jest to najszybszy chód konia. Instruktorzy uczą go po prawidłowym opanowaniu stępu oraz kłusu.

Sprzęt jeździecki

Jeśli uczysz się jazdy konnej w prywatnej stajni jeździeckiej i nie masz własnego konia, a korzystasz z koni szkółkowych, nie trzeba inwestować w sprzęt dla konia. Natomiast zainwestować trzeba w sprzęt dla jeźdźca. Jest to niezwykle ważny element jazdy konnej, ponieważ chroni on jeźdźców przed urazami spowodowanymi upadkami itp. A więc, co należy zakupić?

- kask – musi być on dobrze dopasowany do rozmiaru głowy jeźdźca, aby nie był za mały, ale również, żeby nie spadał on z głowy. Kaski do jazdy konnej prawie zawsze są dostępne do wypożyczenia na jazdę w każdej szkółce jeździeckiej.

- buty – kolejnym ważnym elementem są buty. Wszelkie sandały, klapki i inne tego typu buty odpadają, ponieważ są one zdecydowanie niewygodne, a również nie są bezpieczne do jazdy. Idealnie nadają się pełne buty (sztyblety), z nieco grubszą podeszwą, ponieważ wtedy stopa będzie się lepiej opierać o strzemię podczas jazdy, a także stabilizują one kostkę.

- spodnie – najlepiej nadadzą się bryczesy, czyli profesjonalne spodnie do jazdy konnej. Należy natomiast pamiętać, że zawsze muszą być to długie spodnie, niekrępujące ruchów, dzięki którym możemy uniknąć otarć nóg.

- kamizelka – kamizelki jeździeckie chronią jeźdźców w przypadku upadków bądź zderzeń podczas jazdy. Nie jest to element, który zawsze trzeba mieć, ale w niektórych stajniach obowiązkiem jest ubranie takiej kamizelki na czas jazdy.

Innym elementem są również rękawiczki, natomiast całkowicie nie są one obowiązkowe. Jest to wybór jeźdźca, natomiast warto je mieć, ponieważ chronią one przed ścieraniem się skóry o lejce, jeśli koń szarpnie głową. J

Zalety jazdy konnej

Jazda konna ma wiele zalet, ponieważ angażuje prawie wszystkie mięśnie ciała (szczególnie nóg i brzucha), poprawia wydolność układu krążenia, pomaga kształtować właściwą postawę, ale również wpływa pozytywnie na psychikę. Przebywanie z końmi może zwiększać pewność siebie, a także szkolić odpowiedzialność (ponieważ podczas jazdy w grupie oraz podczas zajmowania się końmi należy być odpowiedzialnym). Ale myślę, że największą zaletą tej dyscypliny sportu jest to, że pozwala oderwać się od rzeczywistości, zapomnieć na chwilę o codziennym życiu, stresie, problemach. J